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第一時間應如何自我防護？

撰文／台北慈濟醫院家庭醫學科主治醫師陳鴻運

一、在環境中出現放射性物質釋放時，政府或地方當局會隨時監測環境中的輻射劑量，以告知民眾應採取何種防護行動。

二、最適當的防護行動取決於當下實際的情況，在任何緊急情況下，請隨時注意當地緊急應變中心或電視新聞的信息和指示。

三、如果輻射緊急情況已涉及到大量放射性物質遭釋放時，您可能會被告知要「待在有東西可以遮蔽的地方」，這意味著要留在家裡或辦公室，或者，你可能會被勸告要移往另一個安全的地方。

四、如果你是被勸告須待在有遮蔽的地方，以下幾點必須注意：

1.關閉並鎖上所有門窗。

2.關閉風扇、空調，和可能將新鮮空氣從外面帶入室內的任何管道，並儘可能使用室內的循環空氣。

3.家中若有壁爐，請記得關閉壁爐風門或氣閘。

4.如果可能的話，應將寵物關在室內。

5.若一時無法找到安全的遮蔽場所，則應移往或尋找更安全的室內或地下室躲避。

6.將收音機頻率調到隨時可以接收到緊急應變中心或當地新聞的報導，以了解還有什麼需要做的。

五、如果被告知應撤離，請您應遵照當地官員提供的指示，盡快按照秩序離開該地區：

1.離開時請記得不要忘記攜帶手電筒、輕便型收音機、電池、急救包、手動開罐器、基本藥品、現金和信用卡，準備應急的食物和飲水，並加以密封。

2.若要攜帶寵物隨行，請先行確認收容所是否能夠接受動物安置。緊急救援車輛及臨時收容所通常不接受動物安置。

新聞來源：台灣新生報