國稅局：列舉扣除房屋租金 須附證明文件 中央社記者林惠君台北 4日電
財政部北區國稅局表示，房屋租金可列舉所得稅扣除額，須檢附相關證明文件，例如出租人簽收的收據、自動櫃員機轉帳交易明細表或匯款證明等。
國稅局指出，綜合所得稅納稅義務人申報列舉房屋租金支出扣除額，以納稅義務人、配偶及申報受扶養直系親屬在中華民國境內租屋供自住，且非供營業或執行業務使用，所支付的租金，每一申報戶每年扣除數額以新台幣12萬元為限。
國稅局表示，欲申報房屋租金支出扣除額者，應檢附證明文件，如承租房屋的租賃契約書及支付租金的付款證明影本。
此外，證明文件也包括，納稅義務人、配偶或受扶養直系親屬，在課稅年度於承租地址辦妥戶籍登記的證明，或納稅義務人載明承租的房屋在課稅年度內，供自住且非供營業或執行業務使用的切結書。
＜報稅A好康＞中區最大獎 10萬元提貨券 自由時報 記者鄭琪芳／台北報導
綜所稅有三種申報方式、六種繳稅方式，去年網路申報件數首度突破50%，今年綜所稅申報總戶數約537萬戶，預估網路申報可達279萬件，占52%；網路申報不僅可提前退稅，以憑證進行網路報稅，還可參加抽獎，獎品包括提貨券、筆記型電腦、機車及腳踏車等。
財政部賦稅署長許虞哲表示，今年綜所稅申報有多項新措施，包括課稅級距調整；標準、薪資、身心障礙及教育學費四項扣除額調高；國民年金保費可以列舉扣除；稅額2萬元以下案件開放便利商店繳稅；失業及無薪休假可申請延期繳納等。
許虞哲說明，單身者標準扣除額由4.6萬元調高至7.3萬元、有配偶者由9.2萬元調高至14.6萬元；薪資扣除額由7.8萬元調高至10萬元；身心障礙扣除額由7.7萬元調高至10萬元；教育學費扣除額由「每戶」2.5萬元改為「每人」2.5萬元。
台北市國稅局長凌忠嫄則表示，綜所稅申報方式包括網路申報、二維條碼及人工書面等三種，網路申報不僅可提前於今年7月底前退稅，若使用自然人憑證或金融憑證進行網路報稅，除了可以上網下載所得之外，還可以參加各區國稅局舉辦的抽獎活動。
台北市國稅局今年提供282個獎項，最大獎是5萬元提貨券；北區國稅局提供304個獎項，最大獎50CC摩托車；中區國稅局有118個獎項，最大獎10萬元提貨券；南區國稅局有63個獎項，最大獎筆記型電腦；高雄市國稅局除提供50個獎項、最大獎1萬元提貨券，還可兌換200元捷運卡或超商禮券，限量2000份，兌完為止。
至於綜所稅繳稅方式，則有現金、支票、自動櫃員機（ATM）、繳稅取款委託書、信用卡及晶片金融卡等六種；不過，採用二維條碼或人工書面申報者，不能使用晶片金融卡網路轉帳繳稅。
初審通過土地稅法修正 一生一屋10％稅率 卡優新聞網 方凡
立法院財政委員會初審通過「土地稅法第34條修正草案」，出售自用住宅用地土地增值稅優惠稅率10％，加碼放寬適用標準，在現行的「一生一次」優惠稅率，及重購退稅優惠之下，再增加一生一屋適用10％優惠稅率的法源依據。也就是土地所有權人及其配偶及未成年子女，僅有一處房地的換屋者，再次出售自用住宅用地時，還是可以適用10％的土增稅率優惠。
根據第34條增訂條文，土地所有權人適用過「一生一次」優惠稅率之後，如果再出售自用住宅用地，只要符合相關規定，還是可以再次適用10％的土增稅率優惠：出售土地面積，都市土地3公畝(約90坪)，或非都市土地7公畝(約211坪)；出售時，土地所有權人與其配偶及未成年子女，除了該筆自用住宅以外沒有其他房屋；出售時持有該筆土地且設籍在這筆土地上，須達6年以上；且出售前5年內，沒有營業使用或出租給他人使用。符合這些規定，不限次數，不限換屋次數，出售土地時皆可享有10％的優惠土增稅率。
一生一次改為一生一屋的概念，其實是民進黨政府時期提出的，現在國民黨政府又加碼大放送，而且對於這些稅收又要減少的法案，財政部不僅沒擋，財政部長李述德還大大稱讚國民黨立委們的提案，認為放寬優惠門檻，將為相關業者創造商機。李述德說，不論是營建業者，還是室內裝潢、傢俱等等業者，都會同步受惠。
原本增定條文，對已適用過一生一次優惠的換屋者，限定出售都市土地面積1.5公畝以下，非都市土地3.5公畝以下，才能再次享有優惠，但國民黨籍立委陳淑慧提案土地面積放寬至3公畝及7公畝以下，大增1倍之多，最後4比2通過提案，李述德說，立委的提案非常符合目前政府的政策方向。
不過，並不是每個國民黨立委都支持，費鴻泰就表示反對。費鴻泰指出，這裡講的是土地面積，而不是房屋坪數，在都市裡的房屋，土地持分比例都非常小，90坪的土地面積可以蓋多少坪數的房子？！根本就只有圖利到外雙溪那些住在高級別墅的有錢人，大家要思考一下，有這個必要嗎？小老百姓完全用不到。
高市首條大眾運輸專用道 5/1上路 中央社記者淑芬
高雄市首條「大眾運輸專用道」，5月1日上路，雖然全長只有1.6公里，不過卻可以在尖峰時間提供大眾運輸交通工具更快捷的路權，如果一般汽車誤駛，將被蒐證裁罰。
交通局長王國材今天受訪表示，「大眾運輸專用道」，提供大眾運輸交通工具於上午7時到9時，下午5時到7時的尖峰時刻行駛，被許可行駛專用道的交通工具含公車、客運及計程車，違者將被依照「道路交通管理處罰條例」，裁處新台幣600元到1800元。
5月1日將上路的大眾運輸專用道從夢時代購物廣場到新光碼頭，全長1.6公里，是交通局試辦的首條擁有專用路權的大眾運輸專用道，如果實施成效不錯，王國材說，未來會再擴大辦理。
他表示，高雄市早就想規劃大眾運輸專用道，但是擔心排擠到一般汽車的路權，所以一直未付諸施行，這次配合環線(輕軌)幹線公車5月1日啟動，才規劃一段大眾運輸專用道，市府盼試辦路段成效良好，以為下階段推動民族、中華、民權等大眾運輸專用道的參考依據。
王國材說，交通局已規劃配合 7月登場的世界運動會，再推出中正路大眾運輸專用道，屆時，只要民眾從中正技擊館到鹽埕區舊市府，都可搭乘行駛於大眾運輸專用道的世運專車，乘客可以享有迅速、快捷的運輸服務。
他呼籲民眾自5月1日起要留意行駛於夢時代到新光碼頭段的大眾運輸專用道，尖峰時不要誤駛，以免被蒐證罰款。
新聞來源：中央商情
網路賣改造悠遊卡 民眾當心權益受損 卡優新聞 張中昌
想要拿具有特色的悠遊卡，可得小心反而讓自己權益受損！悠遊卡公司指出，近來發現拍賣網站陸續出現自稱可協助民眾改造悠遊卡卡體的賣家，主要將正正方方的外型，變化成體積小的手機吊飾，如此一來出門就不必再多帶一張卡。
但悠遊卡公司強調，網路上這種流傳改造悠遊卡方式，幾乎都是破壞卡體以取出晶片，之後再重新改變外型。雖然應該要尊重創意，但也要提醒消費者，悠遊卡一般卡屬押金制的租用卡，退卡時若卡片因人為毀損，或卡片有嚴重污、折、刮、磨損、扭曲，導致卡片無法恢復原狀，100元押金將不予退還，而上述情形就屬於其中一種。
一般來說，正常的悠遊卡內晶片故障，是可藉由外觀卡號查詢餘額退費，但如果卡片經人為改造卡體後，不但有可能影響原有感應功能，且無法辨識外觀卡號後，晶片受損就無法得知儲值金額，因此呼籲不要購買來路不明的卡片或改造商品，以免權益受損。
悠遊卡公司更表示，有的賣家直接以「悠遊卡」為名販售改造商品，都有觸犯《商標法》和《著作權法》的疑慮，悠遊卡的名稱及標誌，都屬悠遊卡公司註冊的商標及標誌。
另外，悠遊卡公司今（24）日也宣佈，繼2003年首度和國內最有人氣的職棒球隊兄弟象合作後，將再攜手推出限量球員悠遊卡，首波焦點球星，就是近年來竄紅的「假日潛水艇」廖于誠。
這套「堅持首勝版—廖于誠篇」悠遊卡限量為1,000套，每套售價390元，包含一張廖于誠悠遊卡及特殊設計的兄弟象限量卡套、頸帶。
悠遊卡公司指出，這週日（26）晚間七點，廖于誠將有擔任「一日店長」的活動，親自現場販售100套簽名的紀念悠遊卡，其餘則分別在全家便利商店開放預購，以及天母球場現場販售，每人均限購一套。
新聞來源：卡優新聞
購屋族申報自宅貸款利息扣除 最高30萬元 中央社記者林惠君
5月報稅季節將至，去年購屋的民眾，如向金融機構申請購屋貸款，貸款利息在申報綜所稅時可列舉扣除，每年扣除最高為新台幣30萬元，但每一申報戶以一屋為限。
永慶房屋契約部經理陳俊宏表示，購屋族可以將當年實際支付的房貸利息支出，減去儲蓄投資特別扣除額後的餘額，申報扣除。
舉例來說，小明在去年支出的購屋貸款利息共新台幣50萬元，但他在銀行的利息收入有10萬元，在申報購屋借款利息時，需以50萬元減去10萬元，得到餘額40萬元，但是餘額已超過申報額度上限的30萬元，只能以30萬元作為申報。
除購屋貸款可列舉扣除，在外租屋或是住宿學校的租屋族，可享有一年最高12萬元的租金支出列舉扣除額，只要承租的房子為自住而非營業用途，並附上租屋契約、租金付款證明、與戶口名簿或切結書擇一。前提是，租屋為自住使用，且如果已經申報有購屋借款利息的話，就不可再扣除房屋租金支出。
舉例來說，若是在外租屋的單身無殼蝸牛族，以每月租金1萬2000元來講，一年下來房租支出也有14萬4000元，若是採用列舉扣除額申報，房租支出的列舉上限為12萬元，超過標準扣除額的7萬3000元，假設最後所得淨額適用最低6%的級距，如果採列舉扣除，可有（12萬－7萬3000）x6%=2820元的節稅效果。
陳俊宏指出，依照國稅局的解釋，租金支出列舉扣除額不受一間房屋只能申報一次的限制，也就是說，如果數人合租一間房屋，每個人可以列舉扣除的上限都是12萬元。
此外，陳俊宏提醒，如果是前半年租屋、後半年升格為有殼族，並有購屋借款利息，就只能選擇其中一種申報，納稅人必須衡量並選擇對自己最有利方式。
新聞來源：中央社
定期胸腔健檢 及早發現「胸腺囊腫」先天性疾病 全國廣播
無法拒絕的先天性疾病 定期健檢可以讓它提早現形日前台中市一名二十五歲的年輕女性，因切除乳房良性纖維腺瘤，在術前的X光檢查中又意外發現縱隔腔胸腺囊腫，並緊貼著心臟，澄清醫院胸腔外科主任賴重佑表示，胸腺囊腫是一少見疾病，患者不易感覺其症狀，呼籲民眾要有定期胸腔健檢的習慣，可以越早發現一些先天性的疾病，以減少遺憾的發生。(黃資茗報導)
這位年輕女性患者因左側乳房的良性纖維腺瘤，接受手術治療，為了慎重於手術前做一次胸部X檢查，卻在她的左側縱隔腔發現一塊異常陰影，經乳房外科醫師完成乳房良性纖維腺瘤手術後，在住院期間將此一發現告訴患者，並建議她出院後找時間看胸腔外科門診，做進一步的診查。
賴重佑醫師表示，該患者於乳房手術傷口痊癒後，就到胸腔外科求診，經進一步的電腦斷層檢查，確定在她左側縱隔腔的心臟旁邊有一顆約3×5公分大的囊腫，囊腫組織已緊貼著心臟，再進開刀房，以胸腔鏡取出，經化驗是屬良性的縱隔腔胸腺囊腫。
賴醫師指出，縱隔腔胸腺囊腫是一少見疾病，多屬先天性，有可能是胸腺退化後所遺留下來的囊腫，也有可能是惡性腫瘤轉變而成，但此一疾病大都在患者接受胸腔其他手術時才被發現，主要原因是胸腺囊腫沒有較明顯的症狀表現，而被忽略。
他強調強調，患者年紀輕輕，能發現有此先天性緊貼心臟的胸腺囊腫，算是較為幸運，如果囊腫繼續變大，即有可能會壓迫心臟，造成心臟的負擔。胸腺囊腫是有潛在惡性的機會，仍有一定程度的危險，因此，年輕並不代表一切沒病，尤其一些先天性的疾病越早發現越早治療，其效果一定越好，年輕就養成健康檢查的習慣，好讓自己無法拒絕的先天性疾病提早現形。
算一算！您有幾個代謝症候群危險因子？
依據衛生署近年來國人十大死因統計，與代謝症候群之相關疾病，如腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎病變和高血壓等，也都在十大死因之列，且無論是標準化死亡率或相關醫療總花費皆高出惡性腫瘤，代謝症候群患者聚集數種心血管疾病危險因子於一身，如血脂異常、血壓偏高、血糖偏高與腹部肥胖，增加了糖尿病與冠狀動脈心臟病的發生率，也增加心血管疾病的死亡率。
代謝症候群的形成機制並未完全釐清，然而，一般認為胰島素阻抗是肥胖、高血糖、高血脂及高血壓所有徵狀間的共同連結因子。代謝症候群的危險性來自於它與第2型糖尿病及心血管疾病發生的危險因子具高度關聯性，部份研究指出，患有代謝症候群之非糖尿病患者日後罹患第2型糖尿病的機率較正常人增加4倍，罹患心血管疾病的危險性則增加30％。
代謝症候群是慢性疾病發生前的症候群聚現象，可透過適合個人的健康飲食、足夠的運動、體重控制，等必要的健康生活型態，來預防進展為慢性疾病；除了透過衛生教育增加認知、改變態度之外，最重要的是要能落實於生活中；但是飲食與運動行為的改變及維持，除了個人的毅力之外，還需要良好的支持系統。飲食是個別性，一個健康人可以透過團體性營養衛教，調整日常飲食；但大部份的疾病患者則需要個別的諮詢，代謝症候群患者亦然，而阻斷代謝症候群患者成為慢性病罹患者，有著相當大的價值。
衛生署於2006 年訂定代謝症候群中文名稱，並研訂臨床診斷準則，且對部分指標做了修正，目前台灣的診斷標準如下：
(一)腹部肥胖：男性腰圍≧90 cm，女性腰圍 ≧80 cm
(二)血壓上升：血壓值≧130/85 mmHg
(三)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低：男性
新聞來源：KingNet
豬流感問答集Ｑ&Ａ 自由時報
Ｑ：何謂豬流感？
Ａ：豬流感是一種肇因於Ａ型流感、具有高度傳染性的急性呼吸道疾病，傳染途徑為空氣中的細小微粒或直接接觸。豬流感乃豬隻常見疾病，好發於秋冬季節，但全年皆會流傳；並非所有遭到感染的豬隻都會出現症狀，致命情況也很罕見。
Ｑ：人類會感染豬流感嗎？如何感染？
Ａ：人類通常不會感染豬流感，但過去確實曾發生少數零星感染案例，感染途徑為直接接觸病豬。目前的豬流感疫情為人傳人，其感染途徑據信與人類流感相同，即透過咳嗽飛沫與鼻涕。
Ｑ：豬流感演變為大規模流行病的風險有多高？
Ａ：繼美國與墨西哥爆發疫情後，風險已經上升。衛生官員擔心，豬流感病毒會與人類流感病毒結合並產生突變，變成一種能夠輕易在人類間流傳的新型病毒；豬流感病毒流傳愈廣，就愈有可能出現這種造成大流行的病毒株。
Ｑ：目前有豬流感疫苗嗎？
Ａ：豬流感屬於美國地方病，美國豬隻固定接種豬流感疫苗，但並無供人類使用的豬流感疫苗。
Ｑ：還有其他治療豬流感的方式嗎？
Ａ：兩種被用於治療流感的藥物，Oseltamivir（Tamiflu，伏流感）與Zanamivir（Relenza，瑞樂沙），顯然在治療目前美、墨地區爆發的豬流感疫情的病患身上有效。維持良好個人衛生、勤洗手以及與遭感染者保持安全距離，或許有助於避免遭感染。
Ｑ：現在吃豬肉安全嗎？
Ａ：世界衛生組織（ＷＨＯ）表示，只要是經過妥善處理與烹調的豬肉，食用上並無安全疑慮。以至少攝氏七十度的高溫烹煮豬肉，就能殺死豬流感病毒。
資料來源：美聯社、英國廣播公司（BBC）
整理：編譯張沛元
創傷後壓力症候群 自由時報
創傷後壓力症候群（posttraumatic stress disorder），簡稱PTSD，常發生在性侵案被害人身上，當同一創傷行為被再度體驗，反覆的痛苦回憶、夢境，會被類似情境引發，產生強烈心理痛苦與生理反應。
患者常出現失眠、易怒、易受驚嚇，及注意力不集中，障礙持續、嚴重者會造成臨床上重大痛苦，必須求助精神科醫生與社工諮商。
（記者黃良傑）
有效控制體脂肪 打造新黃金比例
夏日減重更要重視體脂肪，你也想擁有完美的「三比八黃金比例」嗎？
■ 減重不減脂 當心變成泡芙族
許多年輕女性在追求窈窕的外型之餘，往往是只注意到體重的下降，再加上不正確的減重觀念，常常是減重不減脂，靠著節食在短期內減重，其實大部分只是消耗肌肉與水分，只要飲食恢復正常後，回復最快的便是脂肪，同時也容易造成基礎代謝率的變化，導致下一次更難減重。
長期反覆下來的結果，就變成外型雖然消瘦，身體內的脂肪卻日積月累，反而對健康造成很大的傷害，形成所謂的『泡芙族』；其中最主要的原因就是在減重過程中忽略一個重要的因素-體脂肪，所產生的結果。
■ 同時關注體脂肪的總量與分布
天主教耕莘醫院新店總院 - 家醫科-王志嘉醫師認為在控制體脂肪的過程中，有兩個面向值得被關注，第一個是體脂肪的總量，可以透過體脂率（或身體質量指數）的判斷；另一個控制體脂肪的面向，也是比較容易被忽視的，便是體脂肪的分佈。
體脂率，一般係透過電阻的原理，藉由體脂計等儀器方式測量得出。一般來說，30歲以上，若男性體脂率超過25％，或是女性體脂率超過30%，即屬於肥胖；另外，也可以簡單的口訣記憶， 30歲以上的成年女性的體脂肪率的上限大約是27％，也就是體脂肪與非體脂肪的比例大約是三比八（諧音同台語的瘦巴巴）。都有助於記得健康的體脂率範圍唷！
■了解體脂肪 才是真正『三比八』
而要了解體脂肪的分佈，王志嘉醫師指出，比較簡單的方式便是測量腰圍或是腰臀比（腰圍除以臀圍），腰圍或腰臀比過大的族群，通常屬於中心型肥胖，得到心血管疾病的機會反而較大，俗稱「蘋果型肥胖、啤酒肚、鮪魚肚」，亦不可不加以小心。因此，以腰圍或是腰臀比檢視體脂肪的分佈，在體脂肪的控制上，也是重要的一環。
其實在減重的過程中，重要的是如何讓身材窈窕同時瘦得健康，而透過四個醫療上常用的指標：BMI值、體脂率、腰圍、腰臀比，維持體脂肪率，也兼顧腰臀的曲線分配，再配合上少吃多動的好習慣，才能真正打造身體的新黃金比例，讓你真的『三比八』，瘦得又美又健康唷！
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6346
新聞來源：優活健康網
5Q新生活概念 健康快樂沒煩惱
力行健康生活是一種行為，既然是一種行為，就必須要養成習慣；這不只是口號，所謂坐而言不如起而行；健康行為一定要身體力行才有效果！我們常常講要有充足的陽光、好的飲水、均衡的飲食，當各種營養均衡時，才有健康的身體；有了健康的身體，相對的比較不會有一些憂鬱的情緒。另一方面，如果我們有好的心情，自然而然也比較能夠正常的進食與休閒娛樂。
凱旋醫院周煌智副院長指出，現在很多人因為心理障礙或是憂鬱而不願意進食或有厭食現象，營養不均衡，健康狀況也會變的更差；如果見到好吃的東西就猛吃猛喝，例如大魚大肉，而不考量到自己的需要，也許不會立即造成問題，但是一年、兩年、十年…慢慢的，高血脂、高血糖、高血壓，所謂的『三高』也就會圍繞著你的身體。因此，我們怎麼樣讓自己健康，周煌智副院長提出「5Q新生活」的概念供民眾參考。
■ 身體智商（PQ）
健康DIY，運動抒壓沒煩惱，由健康333做起（以30歲人為例：每週至少運動三次，一次三十分鐘，每日運動不嫌少，一天一小時會更好；每次心跳達到130下（每增十歲可以減少十下），活化人生，增強體適能！
■ 生活智商（LQ）
左鄰右舍好厝邊，放鬆心情深呼吸，早餐吃得好、低鹽、低油、拒菸酒、定期休閒、多呼吸芬多精、享受森林浴、早睡早起、健康生活自然來。
■ 智能與專業智商（IQ）
多元學習，活絡思維，心、靈健康，職場加分，專業充能不可少！
■ 情緒智商（EQ）：
當自己情緒的主人，遇到不順心的事情，別忘了『換個角度看世界』，『山不轉、路轉，路不轉、心情轉』！
■ 抗壓智商（AQ）：
抗壓指數：停！看！聽！遇到挫折時，別忘了停下腳步，多想想、多溝通、多協調，多聽聽別人的講法、保有彈性的空間，讓自己有更多的精力來面對挑戰，別讓壓力成為壓垮駱駝的最後一根稻草！。
周煌智副院長強調，健康的行為是必須要去養成，它是一個行為，而不是一個口號，必須要持之以恆，才能真正的擁有一個健康的身心靈。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6362
新聞來源：優活健康網
含尼古丁成分之戒菸輔助劑，應小心副作用
衛生署核准含有尼古丁(Nicotine)成分之「戒菸輔助劑」主要劑型包括口服咀嚼錠、貼片及口腔吸入劑等，均歸屬於「醫師藥師藥劑生指示用藥」，其藥理作用主要是刺激交感和副交感神經(自主神經)系統引發心血管系統反應(例如：血壓上升、心跳加速)及膽激素的反應(例如：刺激中樞神經系統、骨骼肌鬆弛、增加胃腸道的蠕動及分泌等)，因此想要戒菸的民眾使用這類輔助劑時仍然要注意可能發生的症狀，例如：渴望吸菸、煩躁不安、有挫折感、憤怒、慌亂、神經緊張、焦慮、飢餓感、體重增加、注意力不集中或睡眠障礙等。這類藥品的上市後使用經驗發現，所引起的不良反應大多是局部的，一般而言戒菸貼片比較容易在貼片處出現皮膚癢或紅腫的現象，口服戒菸輔助劑則較常出現口乾、口腔或咽喉灼熱感或打膈現象，以上資訊均已詳載於衛生署核准該藥品之仿單中，使用者宜詳細瞭解可能出現的症狀。
根據研究並未發現使用含尼古丁成分之戒菸輔助劑與心肌梗塞等心臟方面的疾病有關。國外曾發現兩個疑似因使用含尼古丁之戒菸貼片引起自殺傾向的案例，但國內並無類似個案通報。戒菸輔助劑只是協助戒菸者短期戒菸的效果，長期戒菸還是要靠戒菸者的意志。衛生署呼籲消費者進行戒菸時，宜洽詢戒菸門診，擬定適宜之戒菸計畫，達到長期成功戒菸。倘若使用戒菸輔助劑，於用藥期間出現任何不良反應，應立即回診門診醫師或洽詢社區藥局專業藥師。
衛生署已建立藥物安全主動監控機制，除有藥物不良反應通報系統之外，對於安全有關訊息，隨時進行瞭解，以保障民眾之用藥安全，提醒醫療人員或病患疑似因為使用(服用)藥品導致不良反應發生時，請立即通報給衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線02-2396-0100，網站：http://adr.doh.gov.tw。
新聞來源：KingNet
小兒尿床體虛冷 中藥補腎可改善
一位9歲仍每日尿床的王小弟(化名），經就診各大醫院後，至臺北市立聯合醫院中醫院區接受治療，經服用中藥持續六週後，已由每日尿床變為一週三次，目前仍持續治療中。
臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科中醫師申一中表示，門診中常被家長問到：「我家小朋友到現在還在尿床，這樣算不算正常？」 「到什麼時候沒有尿床才算正常？」。在醫學上的定義，如果男生在六歲，女生在五歲以後（通常小女孩會比小男孩較早能控制排尿機制動作），仍然持續每個月有兩次或兩次以上會在夜間尿床的話，才稱為「小兒夜尿症」，也就是尿床。
申一中說，尿床治療首先要過濾出是不是由其他疾病所引起？例如泌尿道感染或先天腦部病變等。若屬於功能性失調的尿床，中醫分為腎氣不足、脾肺氣虛、肝經濕熱等三種類型論治。
一、腎氣不足型：經常尿床且每次尿量多，一夜數次，尿色白而清，面色蒼白，平時易怕冷，四肢容易冰冷，發育較差，脈沉無力，舌質淡紅，舌苔薄白。
二、脾肺氣虛型：睡中遺尿但是尿量少，容易疲倦，不喜歡說話，食慾差，大便稀軟，容易腹瀉，脈多濡，舌苔多白膩。
三、肝經濕熱型：睡中遺尿但尿色深黃且有腥臊臭味，平常脾氣差，性情急躁容易發怒，可能伴有咬牙、說夢話的情形。
申一中指出，王小弟的病例是使用補腎氣的「濟生腎氣丸」、補心血的「天王補心丹」、疏肝理氣的「柴胡疏肝散」再加上溫腎陽的淫羊藿、肉蓯蓉。王小弟因為尿床困擾打擊他的自信心，同時家長因為擔心王小弟而質疑是不是故意不起床尿尿，如此也可能讓王小弟感覺被誤會而更難過，當然會對其病情有影響，因此再加入「溫膽湯」在上述藥方之中。
同時在就診過程中使用同理心與王小弟溝通，加強他的自我認同感，讓他停止自我否定與自我責備。另一方面也跟家長溝通，期待家長的擔心能夠以關心態度取代質疑口氣，讓王小弟能夠感受家長的愛又不至於有受傷感覺。
申一中還說，中醫藥的「補養」是其一大特色，例如在本病例中使用補腎氣的藥物，就是針對中醫理論中，腎主生長、生殖、發育的理論做為處方用藥，臨床上也常將該理論應用在門診當中的轉骨、調經、改善更年期等調理。
但小兒尿床是否代表小兒體質虛冷一定要進補呢？
臨床上小兒尿床可大分為虛實兩種，虛者主要為腎氣不足或脾肺氣虛造成，實者主要是肝經濕熱造成，若未分清寒熱驟然進補，很可能愈補愈糟。申一中建議，平日在家中可選擇適合的藥膳食療方提供小孩食用：
1﹒歸地腎氣湯：
藥材包括：當歸15公克、熟地15公克、紅棗8顆、女貞子10公克、菟絲子10公克、枸杞子10公克、益智仁10公克，將諸藥與雞肉一起放置鍋內，炖熟後即可食用。適用於腎氣不足型。
2﹒加味四神湯：
藥材包括：黨參、茯苓、山藥、芡實、薏苡仁各25公克，燉小排骨或豬小肚。適用於肺脾氣虛型。
3﹒去濕除熱湯：
補骨脂10公克、柴胡5公克、知母5公克、甘草5公克，加入適量水煎服。適用於肝經濕熱型。
申一中提醒尿床的小朋友，平時要保持心情愉快，避免緊張或焦慮。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6376
新聞來源：優活健康網
守護健康，認識食品中添加物─防腐劑
現代人的飲食習慣為求方便，在不知不覺中往往吃下會危害人體健康的防腐劑。最近消基會連續發表國內的麵食、零食類大多數含有過量的防腐劑，引起了廣大消費者的不安，事實上，我們也吃盡了許多的化學食品添加物，它會是人類健康的隱形殺手嗎？
為什麼要在食品中添加防腐劑？
食品防腐劑主要是防止微生物及黴菌生長繁殖作用，引起食品腐敗變質，使食品在一般的自然環境中具有一定保存期限，預防減少、避免人類的食品中毒及增加口感，將失去原有的營養價值及色、香、味，變成不符合衛生要求的食品。
哪些食品中會添加防腐劑？
容易被微生物污染、腐敗發霉的食物及必須長期保存的食物，如米粉粄條、米苔目等屬米濕製品、粉圓(珍珠)、零食類、麵線、醃漬物、水產加工食品等，常見添加防腐劑來保鮮。
衛生局指出一些小企業的產品或散裝的食品，經常標示不清楚，所宣稱的「本品絕對不含任何防腐劑」，往往名不副實，消費者應避免上當受騙；防腐劑雖為合法的食品添加物，長期食用過量防腐劑，可能會有流口水、腹瀉、肚子痛、心跳快等不適，影響肝、腎功能。
台南市衛生局胡淑貞局長呼籲市民，儘量食用天然新鮮食品，民眾購買食品時，最好選擇較具有信譽的品牌，並且注意完整包裝，應正確標示出具體的食品防腐劑名稱用量及種類，盡量少買散裝或食品的光澤失常。防腐劑大多是水溶性，為食用安全考量，烹調前宜多次用水浸泡沖洗，讓毒素釋出，並丟棄浸泡水，確保品質安全性，讓消費者買得安心、吃得健康，更得到保障。
新聞來源：KingNet
